• La ginnastica posturale è un'attività che prevede l'esecuzione di esercizi finalizzati a ristabilire un equilibrio del sistema muscolo-scheletrico.​

​

• I suoi principali benefici sono: 

1. Incremento della mobilità articolare

2. Miglioramento dell'elasticità e del tono muscolare

3. Maggiore consapevolezza del proprio corpo

​

• Può essere pratica da chiunque, indipendentemente dall'età o dal livello di allenamento

​​

• Le lezioni sono INDIVIDUALI per garantire una maggiore personalizzazione e specificità del percorso rieducativo.